Természetes fájdalomcsillapítás – a fájdalommal való megküzdés támogatása
A fejezetet szakmailag lektorálta: dr. Lőrincz Katalin
Az endorfinok fiziológiás termelődésén túl különböző vajúdástámogatási, természetes fájdalomcsillapítási módszerekkel is tehetünk azért, hogy a vajúdás órái könnyebbek legyenek. Ezek közül több is az agyba jutó fájdalomüzeneteket hivatott csökkenteni. Mindenki számára ismerős élethelyzet, amikor jól beüti a könyökét valahová. Az automatikus reakciónk ilyenkor, hogy a másik kezünkkel azonnal dörzsölgetni, nyomkodni kezdjük a fájdalmas területet. Ugyancsak ismert kép, amikor az eleső és fájdalomtól síró kisgyereket a fájdalmas terület simogatásával, ölelgetéssel vigasztaljuk. A finomabb-durvább érintés, masszírozás érzése ugyanis utat tör magának és csökkenti a fájdalom által kiváltott és a gerincvelőbe futó impulzust. Az ösztönös tetteknek ma már megvan a tudományos magyarázata és tudatosan is jól alkalmazható technikákat kínálnak a szülés során is. Ezeket az egyéb lehetőségekkel kombinálva, a kismama igényeire szabva számos természetes fájdalomcsillapítási technika lehetősége áll rendelkezésre.
A gyógyszermentes vajúdástámogatási és fájdalomcsillap...
